衡阳公建民营养老院-卧床老人跟普亲养老一起向长期卧床说再见

随着年岁的增长，我们身体的各种机能会逐渐衰弱。普亲养老发现年龄增加会使下肢逐渐感到无力，走路会变慢，而且上下楼梯时会感到困难。产生上述的这些现象，最直接的原因就是足部肌力逐渐变弱所引起的。

国外有研究表明，人们的下肢肌力在60-69岁时会变为20-29岁时的一半（50%）；此外，闭眼单脚站立时的平衡能力，在40-49岁会降低到高峰期的一半（50%），到60-69岁时则会降低到30%。平衡能力的降低可能有各种不同的原因，但跟下肢肌力的降低则有很大的关系。

进入老年期后，在视力、听力减退的同时，咀嚼及吞咽的能力都会变弱，身体机能也会在不知不觉中减退，可想而知，如果不做任何改善的话，所有的机能会变得更加衰弱。在长期的失能失智老年人的照护过程中，普亲养老发现对于老年人来说，提早对身体进行各方面机能的调养，能够有效提高老年人的晚年生活质量。

在普亲养老院里，我们就遇到过这类老人。老年人的下肢肌力和平衡能力本来就会随着年岁的增长而日渐衰弱，外出时，上下楼梯时，以及人群中被路人无意的推挤或撞到时，都有可能发生因为跌倒而造成的各种结果，所以有的老人就会尽力避免外出，吴奶奶在住进普亲养老院之前就是这样的，长期呆在家里，却又因为运动量的不足导致每天的饮食不规律，造成食欲越发下降，长期下来，营养不良的症状开始显露，有天傍晚洗完澡因为头晕又没找到支撑物便摔倒在了客厅里，女儿紧急将老人送到了医院检查，所幸没有发生骨折的情况，在医生的建议下，女儿将吴奶奶送到了普亲养老院，重点负责对老人的饮食及肢体运动能力进行恢复，包括站立、百步走以及适度的健身锻炼，在饮食上也根据普亲养老专业康复师的建议进行了全面的调整，现在三个月过去了，吴奶奶也已经完全适应了养老院的生活，还结交了很多聊得来的朋友。

我们经常容易忽略，其实很多类似上述意外的发生都是可以避免的，例如加强日常的肢体训练，早晚多锻炼，让身体的状态始终处于良好的活力状态，避免费用症候群，不要有“已经老了”的心态，让人永葆年轻的永远不是皮囊，而是我们的心态，普亲养老做过一项院内调研，发现那些给人年轻感的老年人，无一例外都拥有一颗不服老的心，永远保持好奇心，永远保持积极的状态去投入生活。

衡阳市普亲白沙洲老年养护中心位于衡阳市雁峰区特变电工衡阳分公司大院内，是普亲养老落地衡阳地区的首家专注失能失智及高龄老人长期照护的养老机构，也是普亲养老探索与大型国有企业创新合作的试水之作，聚焦老牌企业退休员工，集中解决“小社会”内部及周边社区老年人的养老问题。

养护院建筑面积约2000平方米，床位90余张，独栋独楼，紧邻家属大院医务室，大院内植被覆盖率高，环境幽雅，其中亭台楼阁、曲径通幽，并配套有专业健身器材及大型运动场所，生活休闲氛围浓厚；同时养护院周边交通便利，停车方便，生活便利性高。

经过全方位适老化改造的普亲白沙洲老年养护中心，现已成为融养、护、康、医于一体的社区型长期照护机构，目前已正式投入运营。养护院内部建设以普亲养老机构3.0版本为标准，布局有起居室、活动室、康复诊疗室、心理咨询室、洗浴间、洗漱间以及卫生间等功能性空间，室内各项配套设施严格遵循无障碍设计理念，充分考虑到失能失智及高龄老年人生理特征，注重干湿分区，甄选环保材料，配置智能化护理床、智能恒温冲洗马桶、一键呼叫系统、全天候中央热水系统等人性化的设施设备，还配置了24小时安全监控系统、电梯门禁安全系统等，为入住长者提供舒适、安全的生活环境。

此外，机构配备有一支由执业医生、康复师、营养师、心理咨询师、护士、护理员、专职社工等组成的多学科专业照护团队，通过全面的老年人能力评估详细了解每位长者的生活习惯、健康状况、生活经历、饮食口味、自主活动能力等情况，量身定制个人照护计划，并由照护团队提供24小时规范化、流程化服务，确保长者在机构享受到安全、舒适、愉悦、有尊严的晚年生活。