轻膳美劝你熬夜别上称

什么样的长胖会获得谅解，甚至赞赏？

天生体胖的太无趣，没有可比性；吃胖的肯定不行，显得太纵欲不自律，loser的胖法；吃激素药胖的人家不好意思跟你比，反倒会劝你好好听医生的话，药该吃吃……唯有因为工作加班熬夜胖的，才会让人不禁感叹：这年轻人真是不容易啊！

胖，是因为熬夜，熬夜是因为热爱工作。是的，这又是一条完美的熬夜理由。

等一下，熬夜怎么还会胖呢？

有充分的研究显示：

每天睡 6 个小时的人比睡 7 个小时的，体重增加得多；而每天只睡 5 个小时的比睡 6 个小时的，又会增加更多体重。只要连续2天睡眠不足，睡眠时间比平常少俩小时以上，体重就会有影响了。

你可能会说， 明明有人连续熬夜后“日渐消瘦”，这又怎么解释呢？

是的，熬夜确实会掉秤，但透过现象看本质，所以抱歉，熬夜少掉的体重，其实都是身体宝贵的肌肉，并没有减掉脂肪。

体重秤讨好了你，脂肪却在旁边偷笑

可怕的是，还会让你以后更难瘦。而且人在熬夜之后，食欲相关的激素分泌会受影响，会变得更想吃高热量的食物。

可是，真的有人是因为工作而熬夜少睡的。确实，对于现代人来说，时间就是金钱，甚至不少人会刻意训练自己成为「少睡精英」，想着白天灌下几大杯超浓咖啡扛一扛。

结果一不小心：胖成工伤。

想要靠咖啡来提神，倒不如靠轻膳美来甩掉熬夜脂肪、缓解熬夜亚健康！

轻膳美坚果膳食代餐粉富含膳食纤维，还添加严格比例的可溶性膳食纤维，降低身体对脂类的吸收，增强脂类的排泄，不让脂肪堆积。

轻膳美还含有多种药食同源食材，六种种子精华，补充了蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等，帮助调整亚健康，增加能量，唤醒憔悴熬夜肌，拯救力挽身材于发福边缘！

聪明如你，应该知道合理分配时间，提高工作效率才是避免“工伤胖”的根本方法。宁愿早起两个小时，也别熬到两三点。

拿年轻的资本去熬夜，谁又真的输得起呢？你觉得呢？