秋冬恋爱季遇上11.11 轻膳美予你苗条身材加持斩男力

天气逐渐转凉，是适合恋爱相互取暖的大好时光。然而，近距离的接触总会让一些难堪的小尴尬浮现：双下巴、手臂拜拜肉、腰间赘肉……怎样才能在ta面前呈现出更完美的自己呢？轻膳美健康营养膳食，让你吃出slim slim身材，加持斩男力。

不少想要在男朋友面前呈现出最完美一面的小仙女都会疑惑，轻膳美健康营养膳食作为一款代餐粉，轻膳美要怎么吃，喝轻膳美还可以吃饭吗，吃轻膳美怎么瘦的快，轻膳美一顿吃多少，轻膳美如何使用，轻膳美怎么吃，轻膳美如何食用，吃轻膳美不吃饭可以吗，轻膳美使用方法是怎样呢，轻膳美用量是多少呢，轻膳美可以隔天代餐吗？

今天就为大家带来轻膳美7天轻断食营养食谱，为大家解惑！

前三天

早餐：轻膳美一包+生青瓜50g+番茄汁100mL

午餐：轻膳美一包+盐水熟菜心50g

晚餐：轻膳美一包+熟鸡蛋白2个

第四天

早餐：轻膳美一包+香蕉一根（100g）+生青瓜100g

午餐：轻膳美一包+盐水熟芹菜100g

晚餐：轻膳美一包

后三天

早餐：轻膳美一包+圣女果100g

午餐：轻膳美一包+白灼鸡胸肉100g

晚餐：轻膳美一包=138kcal

注意：食物摄入量需在100g以内，肉类需遵从“低摄入”原则。

想要拥有满分斩男力，怎样借助轻膳美健康营养膳食实现呢？冲泡轻膳美的步骤，是怎样的呢？

操作很简单，先往杯子倒入一袋轻膳美，加120mL开水搅拌，再加入不超过120mL的开水或温水，搅拌均匀后，静待3-5分钟便可品尝。

秋冬恋爱季，轻膳美健康营养膳食予你苗条身材，为浪漫助力。