长汀价格实惠的养老院—长汀普亲养老院好不好—健康步入老年的秘诀

慢性病已经成为困扰老年人幸福晚年生活的一大要素，现今患慢性疾病的人越来越多，很多人在还未步入老年就已经疾病缠身，严重影响了老年生活质量。怎样让老年人少患病、活得更健康，好好地安享晚年呢？这是普亲养老一直在思考的问题。很多人会觉得，自己已经年过六旬，很多习惯已经根深蒂固，什么也改变不了。其实不然，拥有健康的生活方式是什么时候都不晚的，然后普亲养老深耕于失能失智老人的长期照护服务，提供专业的照护服务是我们更擅长的，但是如何让老年人更健康地去享受老年生活，却也是普亲养老在一直积极关注的。

适当运动、调节饮食、外出旅游、结交朋友等，都能让生活更加丰富多彩，才会更自信地去享受老年生活。

长期坚持做“适当的运动”能够让老年人远离慢性疾病，但是运动强度不宜太强烈，能够让身体保持常动就行。普亲养老会组织部分能够自理的老人进行散步等温和的运动，自理能力较弱的老人会由康复师带领进行部分康复运动训练。一些适度温和的运动能够帮助老人控制体重、降低血压。有研究表明，即使是从70岁才开始运动，老人也能从运动中收获到很好的回报。普亲养老的护理员会在晨间会组织老人开展“伸展运动”，包括侧侧身、弯弯腰或打太极拳等运动，这对提高肌力、关节灵活性都有帮助。

在普亲养老看来，重视饮食调理是改善健康很重要的一项，普亲养老设有营养师，负责老人在机构的饮食安排，营养师有一套调理的理念，通常会保证老人摄入足够的蛋白质，每天多吃新鲜水果蔬菜，如果将饮食与上述所说的合理运动结合起来，那么能够有效促进老人身体健康，进而降低罹患糖尿病、心血管病、关节炎、癌症等疾病的概率。

当然定期的身体检查和良好的心态也特别重要，普亲养老为此在机构内设有执业医师和护士，负责老人的每日健康检查。对于好心态的培养，心态乐观研究显示，乐观的人较长寿，不容易产生慢性疾病；冥想和心灵活动亦能降低压力，促进身心健康。在普亲养老机构里，工作人员有爱心、有责任心，温和有爱心地对待每一位老人，让老人在温和宽松的环境里养老。

长汀普亲老年养护院位于长汀县大同镇师福村大塘岗26号（原长汀县社会福利中心），占地面积20860㎡，开设

护理型床位230余张，并规划出单/双人间、三/多人间供不同需求老人选择。是普亲养老进军东南地区的第一家以失能、失智及高龄弱自理老人为服务对象的大型长期照护机构，也是普亲养老探索省外公建民营模式的一次有力实践。

长汀普亲老年养护院整体环境依山靠水，由两栋四层大楼组成，现代欧式独立院落，拥有设施设备完善的护理区、生活区、休闲区等，辟有可供休息、娱乐、锻炼的长青花园；由经验丰富的医生、护士、营养师、护理员、厨师、康复师等组成的专业团队，严格按照1:3的照护比例，为入住老人提供完善的起居照顾、护理服务、膳食服务、康复照顾、医疗保健、精神慰藉、喘息服务等方面的长期照护服务。

长汀普亲老年养护院以普亲养老专业的照护技术为基础，融合当地底蕴深厚的客家文化，将专业养老与文化养老有机结合，打造符合当地居民、富有特色的失能失智老人长期照护机构，让武夷山下的老年人也能享受到专业、优质的老年服务，有效保证其晚年生活质量。