北京海淀区公办养老院—北京普亲养老院教您老年人的驼背和浮肿怎么解决

普亲养老课堂很久没跟大家见面了，在之前的几期养老课堂里，我们主要分享了一些有关失能失智老人的照护话题，本期我们一起来聊聊健康老年人也会遇到的一些情况，例如驼背与浮肿，文章将会从症状、原因、预防以及照护等几方面为大家进行详细的分析。

一、驼背

驼背在青少年中也很常见，但与老年人驼背不太一样，老年人大多是由于老化、胸椎、背骨组织损坏，腰变弯曲后，所呈现出来的背部圆形的状态。

1、那么老年人驼背的症状都有哪些呢？

1、脊背形状弯曲、后背收缩、腰背疼痛，容易引起呼吸系统障碍。

2、视野狭窄、下颚突出，腿关节、膝盖变形

容易误咽。平衡感差，容易摔倒、骨折。

3、重心集中在脚尖，碎布走，容易疲劳。

2、驼背的主要原因又有哪些呢？

随着年龄的增加，有肌力低下、椎间盘变性、周围的韧带松弛、骨质疏松症引起背骨变形等。特别是因为闭经，女性荷尔蒙减少而引起骨量降低的女性多发。

3、怎么去预防？

1、在平时的生活中注意挺胸、伸直脊梁。

2、稍微快步进行散步。

★如果在进行上述行动时有感到膝盖疼痛、呼吸困难的人需要咨询一下主治医生。

4、需要注意些什么？

1、走路时感到疼痛或步行困难的时候，要使用腰痛皮带、拐杖、步行器等辅助工具。尽量减少背骨、腰的负担。

2、驼背容易引起误咽，要在进食时注意照料。

3、注意把轮椅的椅背放松，能让驼背患者做起来比较舒服。

5、让看护更进一步。

姿势在不注意的情况下容易慢慢变形，矫正就会很难。大家要在平时生活中多加注意，适度做些向后反弓的体操、运动。

二、浮肿

浮肿主要是在细胞外组织间，水和钠元素过剩的状态。它出现在身体的很多部位。有局部性浮肿和全身性浮肿两种。

1、伴随浮肿产生的症状

1、按压肿胀部位后不恢复原样

2、长时间浮肿（以几天为单位）

3、体重急速增加

4、排尿不易

5、在坡道、台阶上呼吸困难

6、脸、眼皮、下肢（脚）浮肿

2、浮肿部位对应的相关疾病。

①脸、眼皮：肾病等。

②腹部：肝变硬、慢性腹膜炎、慢性收缩性心膜炎等。

③脚：因运动不足引起的血液流通不畅、血栓性静脉炎、下肢静脉瘤等。

④全身：营养障碍、内脏疾病（心脏病、肾病、肝病）。

⑤背脊：充血性心里衰竭、急性心膜炎。

3、生活中怎么去预防

1、当不是上述疾病引起的而只是日常生活中腿脚浮肿，是可以通过适度运动预防的。可以做一些散步等的运动。

2、就寝时，在脚下垫上垫子，把脚垫高。

4、让看护更进一步。

因疾病引起的浮肿表现形式各异，看护人要在平时生活中多注意观察。这点很重要。

最后的话：

小编曾经看过一则新闻，随着国人平均寿命的延长，生命质量却没有得到很好的提升，延长的只是带病生存的年限，所以，小编在这里提醒，无论是老年人还是中年人，都要时刻关注自己的身体健康，及时发现一些潜在隐藏的病症，提升晚年生活的质量。好的，今天的普亲养老课堂分享到这里就结束了，我们下一期再见

北京市普亲清河老年养护中心是国内知名失能失智连锁养老品牌——普亲养老设于北京的首家长期照护机构。机构坐落于北京市海淀区清河街道安宁里小区，占地面积2000㎡，护理床位60余张，可收住各类需求各异失能、失智及高龄弱自理的老人。

清河街道地处北五环，东与朝阳区奥运村相邻，西与北京科技中心上地连接，是北京市重要的发展地带。

北京市普亲清河老年养护中心严格按照普亲适老化标准进行升级改造，在内部设计上，设有起居室、活动室、康复室、养护站等功能区域，同时完善了设置无障碍通道、24小时实时监控、及时呼叫系统等硬件设施，在照护标准上始终坚持失能老人与失智老人的分级分区护理制度，保证每位老人都能安全、舒适地享受养老生活；在机构的布置上多采用柔和、温暖的色调，加上大面积的透光率，能够有效满足老人对空间的舒适感要求，缓解日常焦虑。

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