南昌医养结合型养老院—南昌普亲养老院—冬季为老人泡脚需注意些什么

到了秋冬时节，睡觉之前最舒服的事情可能就是泡脚了，用热水泡脚不仅可以改善局部的血液循环，祛除寒冷，还能促进睡眠和代谢，达到养生的效果；现在很多老年人都有冬季泡脚的习惯，包括在咱们普亲养老机构，护理员在帮助老年人进行晚间清洁之后，都会根据老人的具体情况再考虑为老人泡一个养生脚，当然，在专业的养老院泡一个脚可没那么简单，从选择合适的泡脚盆、衡量水温以及对时长的把握，都是需要严格进行把控的，所以，对老年人来说，泡脚值得注意的事项还不少，下面就跟着普亲养老机构的专业护理员们一起来了解一下有关老年人泡脚的内容吧。

1、如何选择泡脚盆

普亲养老机构的入住老人都拥有泡脚盆，泡脚盆的选择要注意深度，起码要能够覆盖小腿，最主要不能用普通的较浅的洗脸盆解决，这样起不到“泡”脚的作用，同时水要淹没至小腿中部，这样才能将泡脚的作用发挥到最大；有条件的家庭，也可以选择木质的泡脚桶来进行泡脚，这样比较保温。

2、什么水温比较合适

泡脚的水温不能太热或太凉，一般水温保持在38—43摄氏度是最好的。有条件的家庭，也可以选择泡脚器，能够保持恒温或根据自己的意愿调节至合适的温度，通常可以先保持38度左右的水温泡脚，在泡的过程中再逐渐增加温度；那么像在养老机构，为每位老人配备泡脚器是不太现实的，所以通常普亲养老机构的护理员们会将老人的泡脚水温保持在40摄氏度左右，泡脚时要注意将脚完全浸没，并且需要来回搓动。

3、泡脚多长时间比较合适

按照比较专业的回答，泡脚时间最好维持在30—45分钟左右，坚持每天泡或隔天泡，但具体对老年人来说，时间需要在此基础上进行调整，尽量不要泡那么久，因为很多老年人泡脚太久容易引起出汗、心慌等不良的症状，所以在普亲养老机构，护理人员都会选择在老人睡前为老人泡脚二十分钟，既有益健康也有益睡眠。

当然泡脚并不是针对养老机构的每位老人，对于像普亲养老这样专门照护失能失智老人的养老机构，就得按照实际情况来，这也是普亲养老个性化养老服务的一部分。

南昌市普亲朝农老年养护中心位于南昌市西湖区云飞路朝阳卫生院二、三楼，建筑面积1100㎡，拥有全护理床位50余张，是全国领先的长照机构连锁运营品牌，失能失智老人养护专家——普亲养老在江西省开设的第一家以失能失智、高龄弱自理老人为主要照护对象的专业医护型养老机构。

养护中心地处南昌市中心城区，周边社区密集，生活气息浓厚，又比邻社区医院，便利入住老人日常看病就医，也能促使养护中心将自身专业的照护能力与社区医院的医疗优势进行有效结合，形成“医养结合”的服务特色。

养护中心配置了一支由执业医师、护士、康复师、营养师、心理咨询师、护工、社工等成员组成的专业照护团队，全面导入普亲养老全国连锁服务标准化体系，为入住老人提供完善、专业的长期照护服务。

养护中心内部以普亲养老3.0版本机构建设标准进行打造，设有专业护理间、老年活动室、康复诊疗室、温暖阳光房以及干湿分区的洗浴间、洗漱间、卫生间等功能空间；在分区布局、室内通道、家具用品上均严格遵循适老化无障碍理念，为老年人创造良好的入住体验；同时一键呼叫系统、24小时监控设备、门禁电梯安全系统、智能化护理床、智能座便器、防滑地胶、全天候中央热水系统及高速无线网络等设施设备也一应俱全，便利老人们的院内生活，也保障其能够在安全、舒适、如家般的生活环境中颐养天年。