济南公办老院在哪里—济南普亲养老院—运动能够减缓记忆衰退

广场舞可以说是中老年人都比较热爱的一项活动了，随着最新相关研究的发表，经常参加一些体育锻炼的老年人可以在一定程度上逆转大脑的衰老，尤其是跳舞这一项，效果比较显著；锻炼能够有效缓解或者抵消掉我们日常生活中脑力以及体力的衰退，在经过几种不同的运动方式的对比后，显示跳舞所起的作用最大。

研究是以一组70岁老年人为研究对象，让他们接受了为期一年的定期舞蹈和其他锻炼方式的训练，最终的结果也就是我们上文中所说到的那些，跳舞在增强脑内海马体方面有着更好的效果。这一点可能需要进行解释，海马体在我们的大脑内主要是掌管着记忆以及学习的作用，随着一个人年龄的增长，海马体的年龄也会随之增长，而在海马体开始逐渐衰弱后，我们人体在记忆、认知方面就会出现失常，这也就是通常失智症的前兆。

谈到跳舞，专注失能失智老人的长期照护服务的养老机构（普亲养老）就有很多这方面的经验了。普亲养老从2008年成立之初，就一直深耕在失能失智老人养老领域，不仅有自己的专业化标准化部门，负责制定有关失能失智老人的照护标准，还设有专门的研发部门，负责研发一些老人鞋、纸尿裤等有安全保障、符合失能失智老年人使用习惯的老年用品；当然在专业照护上，普亲养老更是走专业化道路，打造了集合职业医生、护士、专业的护理员、康复师、营养师、心理咨询师、社工等职位为一体的专业化团队，而我们前面所说的跳舞，就是普亲养老机构里经常组织老年人所进行的活动。

在普亲养老机构，护理员、康复师以及社工会形成一个良好的合作机制，康复师负责根据老人们的具体康复情况来进行相关的活动项目的制定，社工则负责为老人制定一些更富有趣味性的小活动，或联系爱心志愿者们来机构探望老年人，那么护理员就是负责组织和带领老人们活动，让老人们在活动中能够得到锻炼，其中唱歌、跳舞就是机构老人们的必玩项目了，老人们对于唱红歌、动动手脚的活动兴趣一般都非常高，这样不仅能够起到锻炼的效果，还能让机构的生活氛围更浓厚，让养老院更像一个家，大家都是生活在一起的家人。

通过长期的观察下来，我们发现，在这些运动上更积极的老人总是比那些运动较少的老人状态更好，这也从侧面证实了文章开头别国研究人员所做的实验；那么在普亲养老机构里，护理员能做的，就是积极鼓励老人们参与运动，将有益于老人状态的运动项目带给老人，给他们最好的照护。

济南普亲金悦老年养护中心位于济南市天桥区大桥镇政府驻地，是由普亲养老在原济南市金悦老年休养院的基础上全面升级改造而成，主要面向失能、失智老年人提供全方位的长期照护服务；养护中心靠近市重点水源保护地鹊山水库，宁静怡然的环境，适合老年人康养生活。

养护中心占地面积2800㎡，独栋三层小楼带院，床位120余张，有单/双人间等多种房型，并配套老年活动室、专业护理间、医务室、康复室以及干湿分区的洗浴间、洗漱间、卫生间等丰富的功能空间；养护中心在分区布局、室内通道、家具用品上均严格遵循适老化无障碍理念，为老年人创造良好的入住体验；而一键呼叫系统、24小时监控设备、门禁电梯安全系统、智能化护理床、智能座便器、防滑静音地胶、防眩光灯具、24小时中央热水系统及高速无线网络等设施设备也一应俱全，便利老人们的院内生活，也保障其在院的安全性。

此外，养护中心还配置了一支由职业医生、护士、营养师、心理咨询师、护理员、社工等组成的专业照护团队，全面导入普亲养老全国连锁服务标准化体系，为老年人营造安全、舒适、专业、温馨的“生活共同体”。