糖尿病友能吃柠檬吗？

        富含柠檬的维生素C能改善毛细血管的弹性，也能增强肾脏的解毒功能，有利于预防糖尿病血管病变和糖尿病肾病。

        此外，柠檬还含有一种特殊成分柠檬酸，可降低糖尿病患者肝脏、肾脏和血液中的高酸化脂肪含量，并具有与维生素C相同的功能，可提高人体的抗病性。

        柠檬还能稳定餐后血糖，因为柠檬汁是一种有机酸，可以改变食物与人类消化酶的接触面积，延缓胃排空时间。老友不妨每天喝水或吃粥，加入一些柠檬汁，不仅能让食物有味道，还能起到一定的稳定血糖的作用。

        柠檬浸在水里开胃

        夏天人们流汗很多，容易疲劳。这时，人们会觉得自己没有胃口。你可以喝柠檬片，柠檬片有点酸，可以刺激肠道，增加食欲。

        柠檬片可以浸泡在水里变白

        柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，能美白肌肤，滋润肌肤。

        水浸柠檬片能滋润阴肾

        柠檬片不仅是一种凉爽的夏季饮料，也是一种健康的补品。用柠檬片浸泡水时，记得一起浸泡一些痰，肾脏可以降低0.61776的肾血压，并使用天然保健饮料柠檬片。

        浸泡在水里的柠檬片可以帮助心血管疾病

        柠檬水具有凝血作用，能预防和帮助治疗高血压。特别是在夏天，外面的热气是湿的，特别适合饮用柠檬水。