健康的生活方式有助于延长慢性病患者的预期寿命

9月22日发表在"公共科学图书馆医学"(PLOSMedicine)杂志上的一项研究显示，健康的生活方式将男性的预期寿命提高6.3岁，女性的预期寿命提高7.6岁。正如作者指出的那样，这是第一项根据各种慢性疾病来量化与个体和综合危险因素相关的死亡风险的研究。

在全球范围内，患有两种或两种以上长期身心健康的人数正在迅速增加，健康状况差，死亡风险更高。健康的生活方式与预期寿命更长有关，但对于患有多种慢性病的人来说，这种情况是否也是如此尚不清楚。为了解决这个问题，莱斯特大学(University Of Leicester)的Chudasama和他的同事分析了2006年至2010年期间英国480940名成年人的数据。研究人员评估了36种慢性病和4种生活方式：休闲、锻炼、吸烟、饮食和饮酒。

研究结果显示，无论是否存在多种长期慢性疾病，健康的生活方式总是与预期寿命增加有关。在个人生活方式因素中，吸烟与预期寿命有显著关系。45岁吸烟者的预期寿命比不吸烟者短5至6年。研究结果表明，关于健康生活方式以减少慢性病风险的公共卫生建议也适用于已经患有各种慢性病的人。

越来越多的人患有影响他们健康和日常生活的各种慢性疾病，"朱达山博士说。通过查阅英国450000多名成年人的数据，我们能够研究健康生活方式对各种疾病的益处。我们发现，健康的生活方式，尤其是戒烟，可以将预期寿命提高7年。我们的研究结果表明，改变重要的生活方式还为时不晚。因此，我们希望这项研究对公众健康具有重大意义。