“三疗”结合，摆脱心血管疾病困扰

“三疗”结合，摆脱心血管疾病困扰

近年，我省心血管疾病的发病率持续增高，年轻化趋势越来越明显。究其原因是随着生活水平的提高，人们生活方式发生了很大变化，高脂、高盐、高糖食品的摄入过多，加之工作生活节奏加快，上班族普遍缺乏运动、心理压力大等，导致了心血管疾病的持续高发。

心血管疾病一旦病发，常让人猝不及防。很多患者都会在严重发病情况下，被紧急送往救治。老年患者总认为是正常的“老人病”，不加以护理，而年轻患者也会轻视这样的疾病，甚至认为年纪轻没有事。其实，心血管疾病俨然已是健康的“头号杀手”！患者如何应对心血管疾病，才能更好摆脱困扰，重拾健康的体魄？

药疗：药要好，药别停

对于心血管疾病的治疗，患者常用“自我感觉”来判断是否需要服药。没症状就等于不用服药，是一个错误的思维。在任何情况下，患者都该遵从医嘱进行服药，切勿因为认为吃多了药不好，吃多了会有耐药性等原因自行停药。

另外，由于长时间需要服药，更要选择好药。治疗心血管疾病的药物有很多，最常见的莫过于阿司匹林。阿司匹林确实能够预防心血管疾病，而且发挥着巨大的作用，但如没有适应症，服用阿司匹林会引起消化道出血，会有危险。对有明确的缺血性心血管疾病，患有高血压、高血脂等高危人群，医生才会建议服用阿司匹林。

对比起阿司匹林，使用更天然、安全的药物，无疑更佳。如以目前在香港万宁有售的CircuACE®清血通，便受到了不少患者的好评与权威机构的肯定。据研究，每粒CircuACE®清血通®含有主要成份 150 毫克 Fruitflow® 轻络素® 及 250 毫克深海鱼油Omega-3。这两大元素，究竟起着什么作用呢?

1） Fruitflow® 轻络素®取自蕃茄籽周边啫喱状组织的 37 种活性成份，其独创的萃取技术，更获得 40 多国专利。Fruitflow® 轻络素，在心血管保健方面有着巨大的潜力。它是首个经过科学研究证实的健康血流天然解决方案，可保持血小板光滑，减少血小板凝聚，从而有助于维护心血管系统健康。已发表的临床研究表明，Fruitflow®可使97%受试者在摄入后1.5小时内减少血小板凝集，功效长达18小时。8项临床研究发现，长期使用未见副作用、过敏反应或与其他药物不配伍的现象。 

2） 2009年08月06日美国最新研究成果显示，富含欧米加-3脂肪酸的鱼油不仅有助于预防心血管疾病，还能对某些心血管疾病起到治疗作用。美国新奥尔良奥茨纳诊所的研究人员在8月刊《美国心脏病学院杂志》上报告说，根据对近4万人的研究结果，鱼油不仅能预防心血管疾病，还可用来治疗心房纤维颤动、心脏病发作、动脉硬化症及心衰等。

食疗：不是不吃，更是“懂”吃

心血管疾病患者必然需要“忌口”，在饮食方面显得非常单调，久而久之，患者也会相当烦躁，更不想坚持治疗。其实，找到一些美味健康的食谱，不仅能解馋，更能有助于病情，如：

1） 山药绿豆羹

将绿豆山药这些食材，然后再将山药捣成糊状，把绿豆放在煮沸的砂锅中煮熟，之后再加入山药，继续煮十分钟，最后放入蜂蜜，每天早晚分次食用。山药绿豆羹是具有清热解毒的效果。

2） 山药虾皮糊

将山药捣成糊状放在容器中，然后把小虾皮洗干净，加入黄酒葱花姜末，然后再放入山药，弄烂之后再加入盐及味精，山药虾皮糊是具有降压补肾的效果。 

体疗：运动虽好，但不宜过量

一定的体育锻炼，对循环系统功能和调节血脂有着重要的作用。但是否运动量越大越好？其实并不然。对于血脂不太高的人，各种活动可以不受限制，力所能及即可。但是对于有器官受累者，特别是心脏供血不足而症状明显这应控制活动。在通过药物控制病情后，再逐渐增加活动量，以防不测。

只要做到以上“三疗”，这个健康的头号杀手已不再可怕。摆脱心血管疾病，用健康的心情与体魄，继续享受多彩的人生！

資料由公众号”清血通”提供