儿童牛奶怎么选？

儿童牛奶由于有效解决了儿童乳糖不耐受问题，更有利于儿童吸收，也非常接近人体天然所需要的营养成分受到追捧，儿童在生长发育阶段，如果经常喝儿童牛奶，那么对于身体发育以及大脑的发育都是非常有利的，面对众多的儿童牛奶该如何选择呢？

一、 根据孩子年龄选择

一杯奶强壮一个民族，但是儿童在选择儿童牛奶时需要注意儿童喝奶的年龄，2岁以下的孩子建议喝母乳，不选择任何品类的牛奶，因为这个年龄段以下的儿童肠胃在发育阶段，无法有效消化牛奶，即使时儿童牛奶也是负担，容易造成腹泻，儿童牛奶一般是从3岁及以上开始喝，如果儿童牛奶配料无不好的添加剂如澳牧进口儿童牛奶无糖型可以在儿童达到2岁时饮用。

二、 选择糖分低的儿童牛奶

部分商家为了口感在儿童牛奶中添加了大量的白砂糖，如果儿童摄入糖分太多的话首先会造成蛀牙问题，也会导致肥胖，会间接影响心血管，也会造成厌食、食欲不振等问题，所以在选购儿童牛奶时需要选择糖分较低的或选择无糖型儿童牛奶，如澳牧零蔗糖进口儿童牛奶就非常适合儿童日常饮用。

三、 选择添加剂少的儿童牛奶

由于儿童牛奶是调制乳，配方都是为儿童进行研发，那么会加入维生素、DHA、矿物质等营养强化剂，这类添加剂对儿童的发育是有促进作用的，我们需要留意的是对“香精、甜味剂、浓缩汁、瓜尔胶、三聚磷酸钠、安赛蜜、阿斯巴甜”等要留意，因为这类物质会加重我们人体的肠胃负担，对于儿童来说，越少越好。

四、 选择蛋白质含量高的儿童牛奶

我国的乳制品国标是每100克的牛奶中需含有2.8克蛋白质，正常情况下每100克的牛奶中含有3克左右的蛋白质，儿童牛奶的性价比可以参考蛋白质含量，相对来说，蛋白质含量高的儿童牛奶营养价值更高，如澳牧进口儿童牛奶每一百克达到了3.4克。

五、 选择优质奶源地的儿童牛奶

奶源是儿童牛奶的源头，奶源的好坏从根本上决定了牛奶的质量，优质奶源地向来是各大乳企竞争之地，因此黄金奶源带产出的牛奶就比非黄金奶源带的牛奶品质要好，位于德国、澳大利亚、新西兰、爱尔兰等产区的奶源要更胜一筹。

六、 选择盒装的儿童牛奶

我们都知道牛奶需要避光保存，避免阳光直晒，因为光和空气会破坏儿童牛奶的营养和风味，会加速牛奶变质，所以推荐的包装一定是阻隔性强的。不仅可以隔绝空气，还能隔绝光线。所以要尽量选择盒装的，少买袋装、玻璃瓶装的儿童牛奶。