武汉市社会心理服务进社区，江汉区北湖街社区活动圆满开展

（通讯员：蒋媚）为推进武汉市社会心理服务体系建设，扎实开展“社会心理服务进社区”活动。11月4日，武汉市社会心理服务“五进”项目之——进社区活动在江汉区北湖街开展。此次活动受到街道社区卫生服务中心领导的高度重视，并安排工作人员组织并参与了本次活动。活动特邀武汉市精神卫生中心音乐治疗师宋宇，为20余名辖区基层医务人员进行音乐减压团辅。

团辅带领者宋医生通过音乐唱诵、正念训练、音乐放松与绘画四个部分，以音乐为媒介和催化剂，引导团队成员关注内心，关注情绪，有效地帮助成员自我暴露、积极表达与放松身心，形成良好的情绪体验。来北湖街社区卫生服务中心的雷护士长说：“一直以来，从事一线医务工作压力确实很大，人很紧张，但这次的体验让我觉得自己的情绪在音乐的催化下有了很美好的体验”；黄婷婷医生说：“这次的活动充满着童趣，是一个很好放松自己、找寻快乐的方式，很感谢也很庆幸有这样一个活动”；吴松医生在活动结束后说：“每一个人来的时候心情都是沉沉的，但离开的时候都特别轻松，感觉活动很有效果，以后有这样的活动应该多组织、多开展。”

音乐是一个非常灵活、现实的投射，它与情绪有着天然的联系，而情绪对人的身体健康有着巨大的影响，情绪主宰人的身心健康，左右人的认知和行为，并影响人格的健全和发展。本次活动深受团队成员喜爱，在音乐的“动”与“静”中，切实帮助了基层医务人员减压、放松与自我开放。参与活动的医务人员纷纷表示，在团辅中受益良多。