邻居阿姨的养生法宝：把透支的肝肾加满油

“老姐妹们，今儿我领不了操了。”上个月初，58岁的桂芬阿姨扶着腰挪到社区广场，脑门上一层虚汗。

这话把舞队的老姐妹吓一跳——要知道桂芬阿姨可是咱们小区夕阳红舞团的铁杆领队，能踩着高跟鞋跳完三支《最炫民族风》的人。可最近半年，她总说耳朵里像养了群知了，腰腿酸得半夜翻不了身，最要命的是脚后跟疼，站着择菜都费劲。

女儿补钙片、鱼油买了一大堆，钱没少花，可身上还是像台生锈的老机器，一动就“咯吱”响。

转机出在社区办的免费养生课上。那天居委会请来个退休老中医，本想去领袋洗衣粉就走，却被一句话钉在椅子上：“咱们中老年人补营养，不能光顾着补钙补铁，得先给肝肾加满油！”

打个比方：“肝肾就像汽车的油箱，年轻时候油满着，跑得快不费劲。等上了年纪油漏光了，光往车里加汽油（补钙）有啥用？得先把油箱修好！”

让女儿去给买了老方子北京同仁堂的老方子北京同仁堂对归芍地黄丸，专门给肝肾加油的。吃到第七天，早起突然发现耳朵清净了——窗外麻雀叫得真脆生！

两周后的清晨，她试探着踮了踮脚后跟，居然没像往常那样钻心疼。趁着劲头，她偷偷跟着手机跳了段《酒醉的蝴蝶》，腰腿愣是没罢工！那天晚上，她破天荒睡了整宿觉，第二天跟老伴嘚瑟：“咱这身子骨，又能再战十年！”

现在王姐成了舞团的养生顾问。晨练休息时，老姐妹们围着她打听，还编了顺口溜：“腰酸腿疼别硬扛，归芍地黄帮大忙；耳鸣眼花不用愁，肝肾养好全赶走！”

给叔叔阿姨的贴心话：

身子虚不一定是大病，可能是肝肾油箱见底了

补营养要对症，先养肝肾再补钙

北京同仁堂归芍地黄丸是老牌子，吃着安心

具体咋吃要问大夫，每个礼拜儿女帮忙看看药瓶余量

（养生千万条，安全第一条！）