纤靓，承包夏天的魔鬼曲线

江湖传闻，“今天不蹦迪，明天变垃圾”，“蹦迪不喝酒，人生路白走”。炎热天气，除了沙滩、阳光和穿着比基尼的美女，还有一个最不能少的活动——那就是户外音乐节！为什么越来越多的年轻人沉迷电音？因为可以在舞池自由自在地发挥，随着节奏感极强的音乐尽情摇摆。

大概每年从五月底六月初开始，大大小小的音乐节都会陆陆续续推出，把大家的热情一步步推向高潮。在酒精和音乐的作用下，nobody cares who you are，会不会跳舞，这些都不重要，重要的是，Rave 可以让我忘掉“X蛋”的生活，忘掉烦恼。今天在这里为大家总结一些近期主要的音乐节，爱蹦迪爱音乐的你不可错过哦！

长沙‖M_DSK音乐节

时间：2018.09.01-09.02

2018长沙M_DSK音乐节集结了众多一线Hiphop音乐人、Hiphop文化推广者，以及新生代青年力量。在两天时间里，26组音乐人将轮番登上哈啤·M_DSK STAGE 和BUBBLIN STAGE两大舞台，为观众带来最燃的Hiphop现场。在这里，你不仅可以看到能让人仿若置身虚构幻境的涂鸦，红黄蓝经典视觉搭配的巨型充气装置，以及它的周边如T-shrit、抱枕、帆布袋等艺术衍生品，还有与艺术家面对面交流、涂鸦Performance、定制玩偶图案等惊喜体验。等你来现场解锁！

北京‖麦田音乐节

时间：2018.09.23-09.24

麦田音乐节以“身在都市，心有麦田”为主题概念。无论都市生活如何紧张和快节奏，在9月的“麦田”里，主办方都希望用多元化的音乐和活动，为到场观众建筑一座美好的乌托邦，一块放松的乐土，一片崭新的麦田世界。在麦田音乐节首批阵容中，有流行歌手，也有独立唱作人；有音乐界的“新流量”，也有中国摇滚的中坚力量；还有从未登上音乐节舞台、却备受乐迷期待的的新面孔。这份名单不仅体现了音乐风格选择上的包容性，更展示了主办方的满满诚意。

南京‖M_DSK音乐节

时间：2018.10.03-2018.10.04

森林音乐狂欢节力邀魅力男声林宥嘉、“明日之子”毛不易、“南京骄傲”李志、说唱鬼才GAI、行吟歌者陈鸿宇、摇滚唱匠罗琦、脱口秀名嘴臧鸿飞、创作才子郭顶、文艺歌者万芳，以及柳爽、盘尼西林、Agogo、Hush、Ogenix等国内外优秀音乐人及乐队，以超高音乐水准，超燃音乐氛围，超多精彩体验，“燃爆”本次国庆黄金周，闪耀南京！

音乐节在不少人心里，就是一个“穿平时不敢穿的衣服”的放飞自我的活动。不要小清新路线，不要简单休闲风，要的就是标新立异，还要，“骚里骚气”。比如，不羁暗黑风、波西米亚风、性感chic风，等等。

可是，穿这么“少布”，自己身材长啥样，心里还没点数么？求别出来吓人了好吗？春天不减肥，夏天徒伤悲了吧。正确认识了自己，接下来需要的就是正确地对待自己的身体了。

健康的减重必须控制食物的热量，但这绝不等同于节食或少吃，因为只有在保证营养非常全面并且均衡的同时控制低热量摄入，才是真正的健康减肥，才不会反弹。而节食或少吃是不可能做到这些的！

小象健康旗下品牌“纤靓”的多种食材几乎均含有膳食纤维，尤其是五谷类食材，膳食纤维含量高、品质优，可溶性膳食纤维（SDF）中的果胶成分有极强的粘附性，可像滚雪球般吸取肠道中的脂类成分，持油性高达6.37g/g，可以帮助抑制肠道脂类成分的吸收，帮助增强脂类的排泄。不溶性膳食纤维（IDF）进入肠道之后，因其持水性高达10.12g/g，一方面增强饱腹感，减少能量的摄入，另一方面IDF作为肠道菌群底物，可有效帮助促进肠道有益菌的增殖，能有效帮助加快腹腔脂肪的降解。值得一提的是，膳食纤维可显著帮助减少人体中的皮下脂肪。

我们身体98%的细胞更新一次需要1年时间，所以，不管要美体，还是减重，还是改善亚健康问题，都需要配合运动与饮食进行持之以恒的努力，才能蹦迪到天荒地老！纤靓，助你承包夏天的魔鬼曲线！