体脂率降了，皮肤却开始疯狂出油，健身党的苦恼谁懂？

健身房撸铁3个月，收获的不止马甲线…

对着更衣室镜子擦汗时，突然发现锁骨附近冒出的红色小颗粒。教练说这是运动后湿热淤积的典型症状，高强度训练加速代谢的同时，也让毛孔承受着双重压力。

那段时间我简直魔怔了，疯狂往脸上身上招呼各种护肤品。清洁泥膜一周恨不得敷五次，祛痘凝胶厚涂得像糊墙，甚至拿磨砂膏可劲儿搓。结果倒好，皮肤又红又痒，穿个运动背心都得反复照镜子，生怕别人盯着那些瑕疵看，健身的好心情全没了。

转机出现在刷养生视频的时候，一句 “外病内治” 突然点醒我，干脆试试中成药调理。在网上做了半天功课，最后下单了北京同仁堂当归苦参丸，寻思老字号总归靠谱些。

刚开始吃的时候还犯嘀咕，就这小药丸真能扛住我每天撸铁两小时的暴汗？结果坚持了10天，洗澡时一摸后背，直接惊住了！那些扎手的小颗粒居然都平了！咱马甲线也有了，光滑的后背也有了，就这身材穿运动bra妥妥自信啊！再照镜子，连鼻子上的大油田都老实了，素颜去健身都不怕了。我的健身搭子还以为我偷偷做了皮肤管理！嘻嘻～

当归苦参的黄金配比，像给身体装了套动态平衡系统。原来真正的健康美，是身体内外和谐共振的模样。