深耕基层科普 守护全民健康——北京大众健康科普促进会举办的“全民健康守护季，大众科普公益行”活动走进双井社区
为深入贯彻落实“健康中国”战略，普及科学健康知识，提升基层居民健康素养，近日，由北京大众健康科普促进会主办，北京物联社区健康服务促进中心承办，北京市朝阳区双井街道企业服务科协协办的“全民健康守护季，大众科普公益行”公益活动，在北京市朝阳区双井街道富力社区成功举办。活动聚焦中老年群体身心康健，邀请专业人士开展专题讲座与互动体验，将权威、实用的健康知识送到群众身边，以公益力量筑牢基层健康防线，获得了社区居民的广泛好评。
健康是民生之本，科普是健康之基。近年来，国家高度重视全民健康事业发展，不断加大健康科普工作力度，推动健康科普下沉基层、服务群众。北京大众健康科普促进会作为专注于全民健康科普的非营利性社会组织，积极响应国家号召，紧紧围绕国家卫生与健康工作的大政方针及国家卫健委相关重点科普工作部署，充分发挥自身资源优势，联动医疗机构、体育机构、社区组织等社会各界科普力量，构建起多元互补的健康科普网络，通过科普宣传、公益调研、课题研讨、会议培训等多种形式，开展了一系列内容丰富、形式多样的科普公益活动，切实将健康服务送到群众心坎上，助力提升全民健康素养。
此次“全民健康守护季，大众科普公益行”活动，是北京大众健康科普促进会深耕基层科普、服务群众健康的具体实践，活动精准聚焦双井街道富力社区居民的健康需求，尤其关注中老年群体的身体锻炼与心理健康，精心策划了两场专题讲座，邀请了行业内专业人士现场授课，确保科普内容的权威性、实用性和针对性。
据了解，主办方北京大众健康科普促进会作为一家专注于健康科普推广的非营利性社会组织，长期致力于将专业的健康知识转化为老百姓听得懂、用得上的生活智慧。促进会相关负责人表示：“我们希望通过这种进社区的活动，真正把健康服务送到居民身边，让科普活起来，让健康成为邻里之间的共同话题。
活动现场，来自辰星体育的赵煜东教练带来了《动出风采，活出年轻——中老年人新兴健身方式体验指南》专题讲座。赵教练结合中老年群体的生理特点，详细讲解了这些健身方式的优势、动作要领和注意事项，强调中老年人健身要兼顾趣味性与科学性，既要通过运动增强体质，也要避免运动损伤。讲座过程中，赵教练通过现场演示、互动体验等方式，让居民们直观感受新兴健身方式的魅力，手把手指导居民掌握正确的运动动作，现场氛围热烈，居民参与积极性高涨。
“以前总觉得中老年人健身就是‘佛系运动’，散步、打太极就够了，今天听了赵教练的讲座，才知道还有这么多新颖又适合我们的健身方式。”一位参与活动的居民表示，这些健身项目不仅有趣，还能针对性地锻炼平衡能力、协调能力，非常适合中老年群体，回去后会积极尝试，带动身边的老伙伴一起科学健身。赵煜东教练表示，希望通过此次讲座，让更多中老年人了解健身方式，树立科学的健身理念，养成良好的运动习惯，在运动中收获健康、收获快乐，真正实现“动出风采，活出年轻”。
随后，双井社区卫生服务中心的徐丽娟医生带来了《老年人心理健康知识讲座》，聚焦老年人心理健康这一重要课题，结合当前中老年群体的心理现状，用专业的知识、真实的案例，详细解读了老年人常见的心理问题，包括抑郁、焦虑、孤独感等的成因、表现及应对方法。徐丽娟医生介绍，随着年龄增长，老年人的生理状态、社会角色会发生变化，容易产生心理波动，而长期的心理困扰会影响身体健康，因此，老年人的心理健康需要家庭和社会的共同关注。
讲座中，徐丽娟医生分享了一系列简单易行的心理调适技巧，包括情绪调节、社交互动等方面，鼓励老人们主动走出家门，参与社区活动，培养兴趣爱好，多与家人、朋友沟通交流，缓解孤独感和焦虑情绪；同时提醒子女要多关心老人的心理状态，多陪伴、多倾听，用温暖与关爱筑牢老人的心理防护墙。针对居民提出的各类心理问题，徐丽娟医生耐心解答、细致指导，为大家提供了个性化的心理疏导建议，让在场居民感受到了浓浓的关怀与温暖。
此次活动的成功举办，不仅为双井街道富力社区居民普及了科学的健康知识，提升了居民的健康素养和自我保健能力，也进一步拉近了公益组织、社区与居民之间的距离，为基层健康科普工作注入了新的活力。北京市朝阳区双井街道企业服务科协相关负责人表示，将以此次活动为契机，进一步加强与各类公益组织的合作，引进更多优质的健康资源，持续开展健康科普、健康服务等活动，切实守护好社区居民的身心健康，推动基层健康事业高质量发展。
北京大众健康科普促进会相关负责人表示，基层是健康科普的主战场，也是服务群众的最前沿。未来，促进会将继续坚守公益初心，牢记使命担当，紧紧围绕“健康中国”战略部署，不断创新科普形式、丰富科普内容，联动更多社会力量，推动健康科普资源下沉基层、覆盖全民，开展更多贴合群众需求的科普公益活动，让科学健康理念深入人心，让每一位群众都能享受到优质、便捷的健康服务，为提升全民健康素养、推进“健康中国”建设贡献公益力量。
